Como a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

A procura por tratamento psicológico subiu drasticamente nos últimos anos, sobretudo logo após as alterações provocadas pela situação pandêmica. Nessa situação, o psicólogo virtual apareceu como uma possibilidade eficaz, conveniente e confiável para milhões de usuários em através de todo o território nacional.

Mas então, como opera a terapia online? Ela é tão eficaz quanto a terapia tradicional? Quais seriam os vantagens, tarifas, especialidades e atenções que convém entender antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?

Neste completo material abrangente, abordaremos todos os aspectos que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por plataforma online até as fundamentais abordagens disponíveis, passando por pontos como valores, confidencialidade, resultados e muito mais.

Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual

O terapeuta online é um psicólogo certificado legalmente registrado no órgão regulador que realiza acompanhamento psicológicos via de tecnologias remotas, como videochamadas, sistemas dedicados ou websites desenvolvidos para tal.

De modo distinto do que muita gente supõem, a terapia virtual não é uma modalidade menos importante à terapia presencial. Na realidade, estudos acadêmicos atestam que o tratamento psicológico virtual demonstra efetividade comparável ao face a face para a quase totalidade dos contextos terapêuticos.

Desde 2018, o conselho nacional (CFP) formalizou oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no solo brasileiro, determinando parâmetros precisas de proteção, prática ética e qualidade para assegurar que os clientes recebam o similar patamar de cuidado especializado.

Como Opera a Consulta Psicológica Online

O funcionamento de tratamento com um psicólogo virtual é surpreendentemente fácil, sobretudo em sites atuais como a nossa plataforma. Conheça o caminho ponto a ponto:

1. Escolha do Terapeuta Online

O início é buscar pelo diretório de terapeutas registrados. No portal da acesse agora Pratimed, é possível encontrar os profissionais por diferentes características:

• Nicho de tratamento (síndrome do pânico, depressão maior, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
• Linha teórica (TCC, Psicanálise, abordagem humanista, ACT, etc.)
• Horários de atendimento (horário matutino, à tarde, noite, finais de semana)
• Valor da atendimento
• Comentários de outros pessoas atendidas
• Sexo do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
• Expertise (trajetória profissional)

Qualquer registro de terapeuta online disponibiliza dados completas sobre sua currículo, áreas de especialidade, abordagem de tratamento, preços e agenda, permitindo que você faça uma escolha bem fundamentada e apropriada com suas requisitos.

2. Marcação da Atendimento

Após selecionar o terapeuta online adequado, o etapa seguinte é programar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de marcação está disponível continuamente, durante toda a semana, facilitando total praticidade.

O procedimento de marcação ocorre da seguinte way:

1. Acesse a horários disponíveis do psicólogo definido
2. Veja os vagas vagos em tempo real
3. Escolha o período que funciona melhor à sua rotina
4. Digite as detalhes requeridas (nome completo, endereço de e-mail, celular, etc.)
5. Consiga a validação instantânea por correio eletrônico e torpedo

Essencial: Serão encaminhados avisos agendados antes da sessão, assegurando que compareça à sua atendimento.

3. Pagamento Criptografado

Quando concluído o marcação, é indispensável realizar o processamento financeiro da hora terapêutica. A nosso portal disponibiliza diversas métodos de transação, inteiramente confiáveis e validadas:

Cartão

• Pagamento parcelado em até doze vezes 0% juros
• Aceita as mais importantes as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Validação em tempo real
• Ambiente 100% criptografado com validação PCI DSS

PIX

• Economia de cinco por cento no preço
• Quitação imediato
• Ativo todos os dias
• Aprovação em tempo real

Boleto Bancário

• Compensação em até 72h úteis
• Pode ser pago em qualquer banco ou lotérica
• Sem tarifas extras

Todo o fluxo de processamento financeiro é processado em sistema completamente protegido, em conformidade com as regras da legislação de proteção de dados e padrões internacionais de criptografia.

4. Ingresso à Call de Vídeo

No período reservado, virá um link único para acessar a ambiente virtual da sessão. Simplesmente clicar endereço e entrará imediatamente ligado com seu terapeuta online.

Features da call de vídeo:

• Codificação E2E
• Premium resolução de imagem e som
• Não requer instalação de apps complementares
• Executa direto no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com computadores, tablets e dispositivos móveis
• Recurso de desativar vídeo se preferir

5. Manutenção do Acompanhamento

Depois de a consulta inicial, seu especialista irá recomendar a frequência ideal para as próximas sessões. Comumente, a terapia é executada com frequência hebdomadária ou bi-semanal, baseado das necessidades de qualquer situação.

Na Pratimed, você pode remarcar facilmente suas horas terapêuticas straight pela ambiente, com total conveniência. Complementarmente, existe à disposição ao cronologia full de suas sessões, viabilizando rastrear sua evolução ao longo do processo.

Essenciais Vertentes Disponíveis por Terapeutas Online

Os psicólogos online podem trabalhar uma diversificada variedade de questões vinculadas à saúde psicológica. Descubra as mais procuradas especialidades disponíveis:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A TAG é um dos problemas de ordem psicológica mais disseminados no território nacional e no globo. Segundo dados de a OMS, o país é o nação mais ansioso do cenário mundial.

Quadros de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Caracteriza-se por nervosismo excessiva e permanente com diversos domínios da vida, embora sem fundamento manifesto.

Manifestações comuns:

• Inquietação intensa
• Tensão muscular
• Complicações para concentrar-se
• Distúrbios do sono
• Esgotamento
• Impaciência

A terapia, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem demonstrado notáveis outcomes no tratamento da transtorno de ansiedade.

Transtorno do Pânico

Marcada por crises repentinos de pavor extremo, associados de sinais físicos severos.

Manifestações de episódio de pânico:

• Taquicardia
• Sudorese
• Tremedeira
• Sensação de sufocamento
• Dor no região torácica
• Sensação de desmaio
• Terror de perder a vida
• Percepção de desrealização

O especialista em ansiedade suporta o cliente a detectar os desencadeadores dos crises, elaborar técnicas de controle e diminuir a ocorrência e magnitude das surtos.

Ansiedade Social

Medo extremo de situações coletivas, onde a pessoa teme ser criticada, vexada ou excluída.

Contextos que frequentemente induzir ansiedade social:

• Discursar em multidão
• Interagir com novos indivíduos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na companhia de outros
• Usar sanitários compartilhados
• Participar de celebrações
• Realizar calls de telefone

A psicoterapia online é particularmente valiosa para pacientes com ansiedade social, pois permite que comecem o tratamento no segurança de sua residência, reduzindo inicialmente a exposição a cenários de interação ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Definido por pensamentos recorrentes (pensamentos intrusivos) e ações repetitivos (compulsões) que a pessoa experimenta compulsão de fazer para aliviar a ansiedade.

Exemplos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor intenso de contaminação e higienização ritualizada das mãos
• Checagem repetitiva (trancas, fogão, lâmpadas)
• Necessidade de simetria e equilíbrio
• Ideias indesejados de natureza tabu
• Colecionismo excessiva de coisas

A terapia cognitiva, particularmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o tratamento de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser conduzido com eficácia em modalidade virtual.

Estresse Pós-Traumático

Aparece em seguida a a confrontação a um episódio devastador, como desastres, violência, agressão, catástrofes da natureza ou perda súbita.

Manifestações do transtorno pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do evento traumático
• Sonhos angustiantes frequentes
• Fuga de locais, pessoas ou circunstâncias que lembrem o trauma
• Estado de alerta
• Mudanças prejudiciais no humor e pensamento

O terapia do TEPT com psicoterapeuta online pode contemplar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo é uma distúrbio importante de saúde emocional que prejudica milhares de cidadãos no país e no globo.

Transtorno Depressivo Maior

Caracterizada por melancolia severa, diminuição de interesse em ocupações outrora gratificantes, e complicação em executar tarefas diárias.

Manifestações da depressão maior:

• Desânimo constante
• Carência de vontade (falta de prazer)
• Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
• Modificações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo de fome)
• Falta de energia e falta de vitalidade
• Obstáculo de concentrar-se
• Sentimentos de autocrítica extrema
• Ideação sobre suicídio (quando grave)

Importante: Se esteja experimentando pensamentos de morte, busque assistência sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece suporte emocional gratuito 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A terapia online com profissional de psicologia especializado em depressão é excepcionalmente eficaz, principalmente quando associada com monitoramento médico quando recomendado.

Transtorno Depressivo Persistente

Variante atenuada de depressão, porém persistente, que estende-se por pelo menos 2 anos. Conquanto os sintomas possam ser mais leves que na depressão clínica, a distimia gera desconforto importante e impacto negativo no funcionamento rotineiro.

TB

Marcado por alternância entre fases de hipomania (estado de ânimo eufórico) e episódios depressivos.

Essencial: O TB exige acompanhamento médico com remédios, porém a acompanhamento psicológico é um componente imprescindível do abordagem, suportando no reconhecimento de gatilhos, continuidade ao protocolo farmacológico e construção de métodos de coping.

Laços e Questões da Família

As vínculos interpessoais são uma causa importante de bem-estar, mas igualmente têm potencial para ser motivo de aflição relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia conjugal online suporta parceiros a aprimorar a comunicação, resolver conflitos, recuperar a trust e reforçar o laço.

Contextos em que a terapia conjugal pode ser útil:

• Obstáculos de comunicação
• Adultério
• Conflitos recorrentes
• Questões sexuais
• Discordâncias na educação dos filhos
• Transformações significativas (casamento, nascimento de filhos, relocação de cidade)

A terapia de casal online fornece a vantagem de tornar possível que cada um façam parte das sessões de lugares diferentes, se apropriado, ou juntos no segurança de seu lar.

Aconselhamento Familiar

Foca com situações que compreendem o sistema familiar como um sistema.

Cenários atendidas:

• Conflitos entre genitores e jovens
• Dificuldades de conduta de crianças ou adolescente
• Separação e cuidado dos crianças
• Enfermidades crônicas em integrantes da núcleo familiar
• Perda familiar

Separação e Divórcio

O fase de divórcio é geralmente desafiador e complicado. A terapia pode suportar indivíduos a processar com a mágoa da fim, recuperar a autoconfiança e estruturar um nova fase promissor.

Evolução Pessoal

A terapia não se restringe unicamente para períodos de crise ou condições psicológicos. Diversas pessoas recorrem a atendimento psicológico online para desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e aperfeiçoamento da satisfação de vida.

Autoestima Comprometida

A amor-próprio relaciona-se à maneira como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa amor-próprio tem potencial para afetar adversamente quase todos os aspectos da vida.

Sintomas de problemas de autoestima:

• Auto-recriminação desproporcional
• Problema em acolher validação
• Comparar-se persistente com outras pessoas
• Apreensão excessivo de falhar
• Busca pela perfeição
• Obstáculo em definir fronteiras

A psicoterapia ajuda a detectar as origens da autoestima comprometida, elaborar uma autoconceito mais construtiva e afirmativa e robustecer a confiança em si.

Conhecimento de Si

O percurso de descoberta pessoal inclui pesquisar ideias, afetos, atitudes, princípios e padrões que moldam nossa identidade.

Aspectos positivos do autoconhecimento:

• Mais ampla compreensão sobre si mesmo
• Mais assertivas escolhas
• Relacionamentos melhores
• Maior alinhamento entre crenças e comportamentos
• Desenvolvimento de aptidões

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a competência de exprimir ideias, emoções e necessidades de jeito transparente, sincera e cordial, sem ser agressivo ou passivo.

Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico consegue apoiar a:

• Colocar boundaries adequados
• Negar demandas sem culpa
• Expressar pensamentos com convicção
• Administrar conflitos de modo saudável
• Melhorar vínculos pessoais e laborais

Desafios Laborais

O cenário de labor tem potencial para ser uma causa significativa de estresse e problemas de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A burnout é um situação de fadiga física, afetiva e psíquica induzido por pressão duradouro associado ao trabalho.

Manifestações de síndrome de burnout:

• Fadiga extrema
• Negatividade e desconexão do emprego
• Diminuição da produtividade laboral
• Impaciência
• Obstáculo de atenção
• Sinais corporais (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online apoia a identificar os componentes desencadeadores do burnout, desenvolver ferramentas de enfrentamento, estabelecer boundaries adequados entre trabalho e vida privada e recuperar o sentido e prazer laboral.

Estresse no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação temporária a exigências excessivas ou problemas pontuais no contexto de trabalho.

Elementos frequentes de estresse no trabalho:

• Quantidade elevada de tarefas
• Prazos apertados
• Ambiente adverso
• Divergências com companheiros de trabalho ou superiores
• Insegurança no posição
• Falta de validação

A acompanhamento psicológico tem potencial para ensinar estratégias de gestão de tensão, otimizar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Transformar de área de atuação ou realizar uma mudança de carreira importante tem potencial para ser complicado e induzir medo.

A terapia consegue apoiar a:

• Identificar princípios e propósitos profissionais
• Explorar opções de carreira
• Trabalhar com medos e inseguranças
• Elaborar um estratégia de ação
• Reforçar a autoconfiança para realizar transformações

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Crianças e jovens igualmente podem aproveitar da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa geração já está habituada com ferramentas digitais e comunicação online.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de manter a atenção, controlar impulsos e gerenciar a atividade física.

Manifestações de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Hiperatividade
• Ações precipitadas
• Obstáculo em cumprir comandos
• Desorganização
• Lapsos de memória

A terapia para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, ajuda a elaborar estratégias de estruturação, gestão de cronograma e controle de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores também são capazes de apresentar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e ansiedade de interação social.

Sintomas de ansiedade em infantes:

• Choramingo recorrente
• Temor intenso
• Problema para dormir
• Manifestações somáticas (dores de estômago, cefaleia)
• Evitação de situações
• Dependência excessivo aos responsáveis

A psicoterapia online para crianças usa recursos recreativas, desenhos e jogos para ajudar a criança a expressar e processar suas emoções.

Dificuldades Escolares

Dificuldades escolares, bullying, dificuldades de convívio com pares ou professores, e tensão relacionado a testes e performance escolar.

Outras Vertentes

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.

Fundamental: TAs requerem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Perdas

Elaborar com a morte de familiares, fins de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais transições relevantes.

Compulsões

Dependência de drogas (etanol, substâncias ilícitas, remédios), dependências de comportamento (jogos, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Essencial: Situações severos de vício têm potencial para necessitar abordagem presencial intensivo, internação ou encontros de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).

Orientações de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online

Encontram-se variadas métodos terapêuticas que conseguem ser praticadas remotamente. Qualquer orientação demonstra especificidades, estratégias e enfoques particulares.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais estudadas e empregadas no contexto global. Prioriza na relação entre ideias, sentimentos e comportamentos.

Adequada para:

• TAG
• Depressão
• Medos intensos
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 consultas, podendo flutuar baseado em a intensidade do situação.

Dinâmica:

O terapeuta auxilia o indivíduo a perceber crenças distorcidos ou problemáticos que influenciam para questões emocionais e de comportamento, construir crenças mais realistas e adaptativos, e alterar comportamentos inadequados.

Abordagem Psicanalítica Remota

Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica analisa o mundo inconsciente, contradições psíquicos, padrões de vínculo e a efeito de vivências da childhood na vida adulta.

Indicada para:

• Autoconhecimento aprofundado
• Eventos traumáticos
• Conflitos intrapsíquicos
• Patterns recorrentes de ação
• Desafios relacionadas à personalidade
• Dificuldades nos laços

Duração:

Processo de longa duração, comumente com consultas semanais por vários meses ou anos.

Dinâmica:

Emprega técnicas como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (esquemas que se repetem na vínculo com o terapeuta) e exploração do psiquismo inconsciente.

Abordagem Humanista

Inclui métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o competência de desenvolvimento e autorrealização de qualquer ser humano.

Indicada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise existencial
• Autoestima
• Auto-conhecimento
• Problemas de self
• Procura por razão e finalidade

Funcionamento:

O terapeuta oferece um contexto de aceitação, compreensivo e não-julgador, onde o cliente tem liberdade para explorar livremente seus afetos, cognições e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma orientação mais recente que integra aspectos da TCC com atenção plena e acceptance.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dores persistente
• Tensão
• Questões de sentido

Funcionamento:

Foca em aceitar pensamentos e sentimentos desconfortáveis ao invés de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com ações coerentes com seus princípios pessoais.

Psicoterapia Breve

Orientações direcionadas em objetivos particulares e solução de desafios específicos.

Recomendada para:

• Problemas pontuais
• Situações de decisão cruciais
• Períodos de mudança
• Pacientes que querem outcomes mais breves

Duração média:

Entre 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar

Opera com padrões de relacionamento entre casais ou sistemas familiares.

Como funciona:

Foca em melhorar a diálogo, mapear modelos problemáticos de relacionamento e elaborar formas mais funcionais de se interagir.

Dica: Tem dúvidas sobre qual orientação escolher? Na a primeiro atendimento, o profissional irá investigar seu contexto e indicar a mais indicada linha para suas requisitos.

Qual o Custo de uma Atendimento de Terapia Online?

Um dos fatores mais significativos ao analisar partir para uma terapia online é entender os tarifas envolvidos.

Range de Custos

Tipo de Sessão	Tarifa	Tempo
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Usualmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Vários terapeutas e portais apresentam pacotes de 4 semanas com reduções progressivos:

• Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Opções de Transação

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Processa todas as flags (Mastercard)
• Aprovação na hora
• Ambiente completamente criptografado

PIX

• Redução de 5% no valor
• Transação na hora
• Disponível 24 horas
• Aprovação instantânea

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 business days
• Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
• Sem taxas suplementares

Aspectos que Influenciam o Valor

O investimento da sessão pode flutuar conforme:

1. Expertise do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e formações complementares tendem a cobrar valores maiores.

1. Área de especialidade: Especialidades mais específicas ou escassas podem apresentar preços mais elevados.

1. Localização: Apesar de a psicoterapia online descarte a necessidade de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores um pouco mais altos.

1. Tipo de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que consultas pessoais.

Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

Presentemente, a maior parte dos planos de saúde no país ainda não inclui de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Porém, estão disponíveis determinadas possibilidades:

Ressarcimento

Alguns planos de saúde oferecem reembolso parcial ou integral para atendimentos terapêuticas. A fim de pleitear o ressarcimento:

1. Execute o transação da atendimento out-of-pocket
2. Requeira ao seu profissional um comprovante minucioso da sessão
3. Apresente o nota ao seu operadora conforme as diretrizes específicas
4. Aguarde o processamento e receba o reembolso

No site da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online emitem recibos completos e conformes para ressarcimento.

Parcerias em Construção

A Pratimed está continuamente estabelecendo convênios com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Permaneça atento às novidades no plataforma para ser informado quando essas parcerias tornarem-se operantes.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas indivíduos manifestam perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos explicar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Inscrição no CRP
• Pode realizar pós-graduações complementares (master, doutorado, pós-graduações clínicas)

Atuação:

• Conduz terapia
• Utiliza estratégias psicológicas
• Opera com interações verbais, estratégias e intervenções particulares
• NÃO receitar remédios

Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Medicina (12 semestres)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Identifica distúrbios psicológicos
• Determina fármacos
• Cuida de transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
• Tem potencial para também fazer psicoterapia, mas muitos focam principalmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é bastante amplo e pode referir-se a múltiplos categorias de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da saúde

Essencial: Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo CRP, garantindo total excelência e segurança no cuidado.

Quando Buscar Cada Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Buscar fazer psicoterapia
• Estiver enfrentando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Necessitar aprender ferramentas de enfrentamento para situações específicas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa ter um distúrbio psicológico que exija remédios
• Já esteja em terapia mas perceber que requer de suporte farmacológico adicional
• Demonstrar sintomas graves (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros condições que usualmente requerem medicação

Tratamento Mista

Comumente, a ótima protocolo é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia pratica a psicoterapia. Esses profissionais podem atuar colaborativamente para proporcionar um cuidado mais abrangente.

Quando É Indicado Procurar um Terapeuta Online?

Reconhecer que é necessário de assistência especializada é o inicial passo. Não é obrigatório ficar em crise para recorrer a acompanhamento psicológico.

Indicadores Emocionais

Pense em buscar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:

• Tendo tristeza profunda ou persistente
• Vivenciando apreensão extrema ou contínua
• Experimentando oscilações abruptas de estado emocional
• Experimentando fúria ou nervosismo desproporcional
• Tendo perda de vontade em tarefas que costumava gostar
• Permanecendo constantemente com remorso
• Tendo problema em regular afetos

Indicadores Somáticos

Problemas psicológicas frequentemente se exibem através de sintomas corporais:

• Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, hipersonia)
• Mudanças no apetite (falta ou aumento considerável de peso)
• Fadiga constante ou ausência de energia
• Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
• Rigidez muscular constante
• Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Momentos da Vida

Alguns acontecimentos ou alterações na existência têm potencial para desencadear demanda de assistência psicológico:

• Término de relacionamento (divórcio)
• Morte de familiares
• Problemas no trabalho ou desligamento de emprego
• Transformações relevantes (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de país)
• Crises financeira
• Dificuldades na família
• Condição de saúde séria (própria ou de familiares)
• Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)

Problemas nos Relacionamentos

• Dificuldade em preservar laços saudáveis
• Conflitos recorrentes com companheiro, familiares ou amigos
• Problema em confiar em terceiros
• Patterns recorrentes de relações tóxicos
• Reclusão

Condutas Problemáticos

• Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
• Ações ritualizados (compras, jogos, navegação de redes sociais)
• Self-harm
• Pensamentos sobre suicídio (ligue 188 - CVV)

Desejo por Autodesenvolvimento

Não é obrigatório sofrer de um problema particular para buscar terapia. Muitas sujeitos procuram atendimento psicológico online para:

• Autoconhecimento
• Evolução pessoal
• Otimização de competências interpessoais
• Esclarecimento sobre metas de vida
• Processo de escolhas importantes
• Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?

A portal Pratimed se sobressai no mercado de psicoterapia online por apresentar uma vivência completa, confiável e sob medida. Conheça o motivo pelo qual milhões de usuários optam pela a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:

Especialistas Habilitados e Qualificados

• Acima de 500 profissionais de psicologia disponíveis
• 100% com CRP em dia
• Checagem detalhada de credenciais e certificações
• Opiniões autênticas de clientes
• Perfis minuciosos com detalhes sobre expertise, abordagem e especialidades

Confidencialidade e Confidencialidade

• Alinhamento total com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Codificação total em 100% as sessões virtuais
• Infraestrutura certificados e redundantes
• Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Zero registro das sessões sem aprovação expresso
• Dados particulares em hipótese alguma divulgados com terceiros

Interface User-Friendly e Contemporânea

• Interface clara, moderna e intuitiva de utilizar
• Disponível ininterruptamente, durante toda a semana
• Executa sem problemas em laptops, tablets e dispositivos móveis
• Não requer install de softwares difíceis
• Videochamadas direto no navegador
• Portal de agendamento avançado e versátil

Suporte Especializado

• Time de suporte à disposição via live chat, email e WA
• Resposta rápidas e eficazes
• Help técnico para dificuldades de login
• Ajuda na escolha do especialista certo
• Guia sobre agendamento, transação e uso da sistema

Conveniência Completa

• Agende sessões no horário que for melhor para seu dia a dia
• Psicólogos com horários em variados turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Alteração fácil straight pela portal
• Norma de cancelamento flexível e transparente
• Conecte-se às suas sessões de todo lugar do país

Tarifas Claros e Acessíveis

• Custos transparentemente informados antecipadamente do booking
• Sem custos surpresa
• Opções de divisão interest-free
• Desconto para pagamento via PIX
• Pacotes de 4 semanas com descontos progressivos

Dedicação com Padrão Elevado

• Monitoramento constante da qualidade dos sessões
• Mecanismo de review aberto
• Educação contínua dos psicólogos
• Foco com a felicidade do paciente

Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?

Uma das dúvidas mais frequentes que pacientes têm é se a psicoterapia online é realmente comparável à a terapia tradicional. A conclusão é um inequívoco SIM.

Dados Científicas

Vários pesquisas científicos evidenciam a performance da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 estudos comparando TCC remota e tradicional.

Discovery: A TCC online apresentou taxas de sucesso equivalente à presencial para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que fizeram psicoterapia online relataram evolução expressiva em seus sinais.

Achado: Notável proporção de satisfação dos usuários com a modalidade digital.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou informações de mais de 30 estudos contrapondo atendimento online e tradicional para transtorno depressivo.

Achado: A terapia online exibiu eficácia similar à face a face para depressão, ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Existem variados aspectos que justificam a eficácia da psicoterapia online:

1. Equivalentes Bases Psicológicos: O conteúdo da terapia mantém-se o idêntico. As métodos, escolas e intervenções empregadas são as mesmas.

1. Aconchego do Ambiente Familiar: Vários clientes se ficam mais à vontade e propensos em seu seu lar, o que tem potencial para promover a abertura de emoções.

1. Remoção de Barreiras: A atendimento online descarta barreiras como transporte, tempo de deslocamento, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.

1. Superior Acessibilidade: Pacientes em regiões remotas, com mobilidade limitada ou com cronogramas ocupadas são capazes de acessar atendimento de alta qualidade.

1. Continuidade do Tratamento: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou relocações de região, a terapia online facilita sustentar a regularidade das consultas.

Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Ao longo da sessão inicial, o especialista irá conduzir uma exame diagnóstica para mapear sua situação, história, manifestações e propósitos. É uma momento para o cliente conhecer o especialista, esclarecer incertezas e saber de que forma será o processo psicológico.

Duração: Tipicamente 50 mins.

Quais pontos costumam ser discutidos:

• Causa da busca por terapia
• História pessoal e da família
• Queixas atuais
• Objetivos para a tratamento
• Apresentação da orientação terapêutica do terapeuta
• Combinações sobre regularidade, preços e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Ideal das Sessões?

A regularidade adequada depende da demanda de todo caso, mas usualmente é:

• A cada semana: Recomendada para contextos mais intensos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas consideráveis.

• Bi-semanal: Indicada para continuidade do acompanhamento, situações com maior estáveis ou questões de crescimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de continuidade após evolução expressiva.

O profissional irá indicar a frequência ideal para seu caso.

3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?

A período do tratamento muda expressivamente conforme:

• Modalidade de demanda: Desafios com maior pontuais podem ser resolvidas em menor período, enquanto desafios mais complexas podem requerer maior tempo.

• Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).

• Metas da tratamento: Manifestações determinados vs. conhecimento de si extenso.

Sugestão do CFP: O CFP orienta ao menos 12 sessões para avaliar corretamente a benefícios do tratamento.

4. Preciso Ter a Câmera Aberta Ao Longo de a Consulta?

Não. Apesar de a câmera ligada ajude a vínculo corporal e o relação terapêutico, ela não é obrigatória. Certos usuários se ficam mais tranquilos nas primeiras sessões com a câmera desligada.

Dialogue com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos vocês podem definir a mais apropriada maneira de executar as consultas.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?

Integralmente SIM. A Pratimed garante proteção integral através de:

• Criptografia de ponta a ponta em 100% as videochamadas
• Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão total ao código de ética do CFP
• Sistemas protegidos e validações internacionais
• Não há gravação das atendimentos sem consentimento inequívoco

A totalidade dos os profissionais são juridicamente requeridos a preservar o privacidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).

6. O Que É Necessário para Fazer Psicoterapia Online?

Notavelmente básico:

Equipamento:

• Computador, iPad ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos equipamentos contemporâneos já possui)
• Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
• Fones de ouvido (sugerido para maior sigilo e clareza de som)

Conexão:

• Conexão confiável
• Speed mínima indicada: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabeada

Local:

• Local silencioso, particular e isento de distúrbios

7. Consigo Trocar de Psicólogo se Não Gostar?

Claro! A aliança terapêutica é vital para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o especialista, possui plena prerrogativa para selecionar outro.

Através da Pratimed, é possível sem complicação:

• Agendar sessões com distintos psicólogos
• Conhecer diversos terapeutas até descobrir o certo
• Livre de exigência de justificativas

8. Tenho Que Realizar Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Absolutamente não. O acompanhamento tem tempo determinada de acordo com os alvos estabelecidos junto com seu especialista.

No momento em que o paciente chegar a seus metas e adquirir ferramentas suficientes para administrar com suas desafios, o processo pode ser terminado ou espaçado.

Determinadas pacientes preferem por continuar consultas ocasionais para apoio continuado e precaução de pioras.

9. É Possível Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Claro! Umas das principais pontos positivos da terapia online é a mobilidade de local.

Qualquer pessoa pode realizar suas consultas de:

• Seu domicílio
• Local de trabalho (ambiente reservada)
• Acomodação (durante viagens)
• Casa de familiares
• Qualquer ambiente íntimo com conectividade confiável

10. Como Determinar se o Terapeuta é Registrado?

Na Pratimed, todos os terapeutas atravessam por extensiva confirmação de credenciais.

Você pode:

• Checar o registro do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o página minucioso do profissional na sistema
• Confirmar formação acadêmica, certificações e experiência

11. E Se Houver Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed dispõe de time técnica pronta para apoiar com qualquer dificuldade técnico.

Se surja qualquer issue no decorrer de a sessão:

1. Acione o suporte via live chat ou Whats
2. A time irá solucionar o questão prontamente
3. Se necessário, a consulta consegue ser reprogramada sem encargos suplementares

12. É Possível Usar Convênio de Saúde?

Atualmente, a grande parte dos convênios não cobre diretamente a terapia online. Entretanto, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas minuciosos e conformes para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos constantemente trabalhando em parcerias com Amil.

13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Sessão?

A plataforma Pratimed tem uma norma de desistência equilibrada e compreensiva:

• Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou possibilidade de reagendar sem taxas.

• Desistência com inferior a 24 h: Norma flutua conforme o profissional. Alguns cobram taxa de cancelamento ou não devolução.

• Falta sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do montante quitado.

Sugerimos sempre informar com antecedência se acaso precise desistir de uma atendimento.

14. Crianças e Jovens Podem Fazer Atendimento Online?

Sim! A Pratimed proporciona atendimento focado para infantes e teenagers com especialistas especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Fundamental:

• Para menores, é necessário permissão dos tutores legais
• Conforme a faixa etária e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de participar em parte das sessões

15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença fundamental é exclusivamente o formato de comunicação. Tudo o outro preserva-se o mesmo:

Similaridades:

• Idênticas recursos psicológicas
• Idêntica eficácia comprovada por estudos
• Mesmo privacidade e conduta profissional
• Mesma duração de consultas (50 mins)
• Igual possibilidade de desenvolver vínculo terapêutico

Diferenciais da Terapia Online:

• Conveniência (sem deslocamento)
• Flexibilidade de local
• Maior acessibilidade a profissionais especializados
• Diminuição de tempo e custos com locomoção
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

O Que Relatam Nossos Pacientes

Milhões de pacientes já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Confira alguns comentários verdadeiros:

> "Minha terapeuta me apoiou enormemente com minha TAG. Hoje posso administrar significativamente melhor meus cognições e emoções. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um fase extremamente desafiador da minha existência e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Estou significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já melhorou expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da terapia online mudou tudo para minha vida. Com minha agenda ocupada, teria sido inviável realizar terapia presencial. Atualmente realizo minhas sessões do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema insegurança de fazer psicoterapia, mas a versão remota me tornou ainda mais à vontade. A minha psicóloga é excepcional e eu percebo evolução a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje

Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais desafiador. Mas você não está desacompanhado. Milhões de pacientes já mudaram suas vidas através da terapia online na Pratimed.

Tratar da sua equilíbrio mental é um ação de coragem, amor-próprio e compromisso pessoal. Não é necessário espere chegar ao ponto crítico. Busque apoio qualificada hoje.

Por Qual Lugar Partir?

1. Browse pelos fichas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as feedbacks de anteriores usuários
3. Defina o psicólogo que melhor se alinha com seu perfil
4. Programe sua primeiro atendimento no dia e hora que for conveniente melhor para você
5. Conduza sua sessão no privacidade da sua domicílio

Tua qualidade de vida emocional é digna de zelo, dedicação e atenção especializado. Na portal Pratimed está presente para ajudar qualquer pessoa a desenvolver uma vida ainda mais realizada, balanceada e gratificante.

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